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そのまま食べてもおいしいドライドブルーベリーですが、お菓子やお料理に使わなきゃもったいないっ♪ |
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まぜてこねて焼くだけで |
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ワインの香りと甘みが引き立つおもてなしゴハン |
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辛い中にも「コク」と「うまみ」がある・・・ |
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鮮やかな色合いとさわやかな味を楽しむ |
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さわやかだけど芳醇な大人のスイーツ |
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とろ~りクリームチーズとブルーベリーの出会い |
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レンジでチン!手間要らずの女性向けサラダ |
お砂糖ゼロ!レモンの酸味が利いた低カロゼリー |
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シナモン香るさわやかベリーのポテト |
低脂肪で低カロリーなおなかにうれしいケーキ |
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ちょっとおもてなし、みんなでわいわい食べたいスイーツです |
果報は寝て待て!ヨーグルトにポンで翌朝完成スイーツ |
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ブルーベリーを彩る酸味とコクのハーモニー |
ルビー色に染まったりんごとブルーベリーの甘酸っぱいスイーツ |
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ほくほくジューシーな味わいでさめてもおいしい | |
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(材料) |
1 | たまねぎは1cm角に、にんにくはみじん切りにします。 | |
2 | 厚手の鍋に、オリーブオイル・クミンシード・にんにくのみじん切りを熱します。 | |
3 | 香りがたってきたところで、たまねぎ・塩コショウ・コンソメスープのもと、カレー粉を加え、弱火で炒めます。 |
4 | たまねぎがしんなりしてきたところで、ひよこ豆、水を加え弱火で煮ます。 |
5 | 水分がとんだところで、出来上がりです。 |
・ | コンソメスープのもとは、キュービックタイプのものよりも、顆粒状のもののほうが、早く溶けて料理がしやすいです。 |
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(材料) |
1 | ドライドブルーベリーを容器に入れ、ひたひたになるくらいにレモン汁を加え、一晩寝かします。 | |
2 | りんごを1cm角のサイコロ状に切ります。 | |
3 | 2に1(レモン汁は大さじ1/2杯程度)と砂糖、白ワインを加え、30分おきます。 |
4 | 3にお好みでシナモンパウダーをふりかけ、弱火で水分がなくなるまで煮詰めます。その間に冷凍パイシートを冷蔵庫に移動し、解凍しておきます。 |
5 | 解凍したパイシート1枚をオーブンの天板に載せ、パイシートの上に3をすべて乗せます。 |
6 | もう1枚のパイシートに周囲1cmののりしろをつくりながら、包丁で1cm間隔の切り目を入れます。 |
7 | 5のふちに少し水を加えた卵黄をぬり、6をかぶせます。 |
8 | 7の周囲をフォークで押さえて模様をつけた後、卵黄を塗ります。 |
9 | パイシートの説明書きのとおりにオーブンで焼き上げ出来上がりです。 |
・ | 載せるにはちょっと多いかな・・・という量をすべてパイシートに載せると焼き上がりがきれいになります。 |
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(材料:4人分) |
1 | ドライドブルーベリーを容器に入れ、ひたひたになるくらいにレモン汁を加え、一晩寝かします。 | |
2 | バナナを細かいサイコロ状に切ります。 | |
3 | 水と砂糖を加え、沸騰したところに粉ゼラチンを混ぜ合わせます。 |
4 | 完全にゼラチンが溶けたところで、火から下ろし、さいの目に切ったバナナとレモン汁に浸しておいたブルーベリー(4/5量)を加え混ぜ合わせます。 |
5 | 生クリームを冷やしながらかき混ぜ、角が立つくらいにまでホイップします。 |
6 | 半量の5を4にざっくりと混ぜた後、残りの5を加え混ぜ合わせます。 |
7 | 6をお好みの容器に移し替え、冷蔵庫で1時間冷やします。 |
8 | ババロアの上に、残ったブルーベリーを飾り、出来上がりです。 |
・ | 滑らかな口当たりがお好みの方は、バナナをすりつぶしてもおいしく召し上がれます。 |
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(材料) |
1 | 自分の好みの量のドライドブルーベリーをヨーグルトに入れ、一晩冷蔵庫におきます。 | |
2 | 翌日、ヨーグルトの下部に沈んだブルーベリーをかき混ぜながら器に盛ってください。 |
・ | トッピングにドライドブルーベリーのレモン汁漬を使用すると良いでしょう |
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(材料:6人分) |
1 | 卵をあわ立て、砂糖を何回かに分けていれ、とろっとするまでしっかり泡立てます。 | |
2 | 1にヨーグルトと牛乳をいれ、さっくりと混ぜあわせます。 | |
3 | 角切りにしてレンジにかけてやわらかくしたさつま芋とドライドブルーベリーを入れて、軽く混ぜます。 | |
4 | 型に3をいれ、170度のオーブンで45分程度焼き、冷蔵庫で冷やして出来上がりです! |
・ | 牛乳をヨーグルトを無脂肪に変えるとよりヘルシーです。 |
・ | 牛乳を豆乳に変えてもおいしく召し上がれます。 |
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(材料:8個分) |
1 | さつまいもは鍋でゆでてマッシュします。 | |
2 | 1にグラニュー糖、生クリーム、シナモン、ドライフルーツを入れて混ぜ合わせます。 | |
3 | お好みの型に入れて、卵黄を表面に塗り、180度で15~20分焼き上げます。 |
・ | さつまいもはレンジで加熱後、マッシュでもかまいません。 |
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(材料:6個分) |
1 | バターは室温に戻しホイップし、卵、砂糖を加えさらに混ぜます。 | |
2 | ふるっておいた薄力粉、ベーキングパウダーをバターに入れ混ぜます。 | |
3 | カップ半分ぐらいにまで2を入れ表面をならし、ドライドブルーベリーをトッピングします。 | |
4 | 170度で30分程度、表面に焼き目がつくまで焼きます。 |
・ | 他のドライフルーツでもおいしく召し上がれます。 |
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(材料:4人分) |
1 | 鍋に水・寒天をいれとかします。 | |
2 | レモン汁:水=2:1で一晩漬けておいたドライドブルーベリーを加えて混ぜます。 | |
3 | 容器に移し、冷蔵庫で冷やして出来上がりです。 |
・ | 甘めがお好みの方は、寒天を溶かし沸騰している間にお砂糖を加えてください。 |
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(材料:4人分) |
1 | かぼちゃ・さつまいもは皮をむいてレンジで4~5分加熱します。 | |
2 | 1にみじん切りにして、水にさらした玉葱、ドライドブルーベリー、軽くローストしたくるみを加えます。 | |
3 | 2にヨーグルト、マヨネーズ、牛乳、塩・こしょうを加え混ぜ合わせます |
・ | かぼちゃとさつま芋の皮をむくタイミングは、加熱前でも加熱後(マッシャー前)でも構いません |
















