マエダ薬品商事グループ通販部門～ラクリエ～でお取り寄せ

体質や体調などによって、
まれに身体に合わないことがあります。

アレルギーのある方や特に敏感な方は商品パッケージやカタログ等で使用原材料をご確認下さい。また、お薬を服用中の場合やご心配な場合には、かかりつけの医師または薬剤師へご相談されることをおすすめします。

お薬の種類や病気の内容、食事指導などによっては飲み合わせが問題となり、注意が必要な場合があるからです。

医薬品に分類。体質や体調によってさまざまな特長の生薬を組み合わせてつ くられるお薬。添付文書に記載されている用法・用量に従って服用してください。

いわゆる健康食品である一般食品に分類されるものと、保健機能食品に分類 されるものがあり、医薬品とは異なる。

不足しがちな栄養成分を補ったり、特定成分が体にゆるやかに働きかけることで病気になりにくい体作りをサポートする。

ラクリエに掲載された方には
三菱UFJニコスギフトカード（全国共通商品券）3,000円分を進呈！！
掲載されなくても、責任を持って担当の営業マンがお答えいたします！！

ラクリエ付属はがきまたはメール本文に、お名前・ご住所・電話番号・質問事項をご記入の上、下記のいずれかの方法でご送付ください。
はがき ／ ＦＡＸ ０４５－３１７－４３５１ ／ メール gimon@racurie.jp

※質問を誌面やWEBページに掲載する際、お客様のお住まいの都道府県名・名字を掲載いたしますが、よろしくご了承ください。

グルコサミン、コンドロイチン、魚由来コラーゲン（フィッシュコラーゲン）、デビルズクローをバランスよく配合した健康食品です。スティック顆粒タイプなので、携帯にも便利です。
【１日摂取目安あたりの配合量】
グルコサミン 1,500mg、コラーゲン750mg、コンドロイチン195mg、デビルズクローエキス 150mg

＊豊年グルコサミン＆コラーゲン＊

商品番号：１００－０４５０
価格：７，１４０円(税込)
６０包

吸収されにくいカルシウムがはたらきやすくするために、同時摂取が望ましいマグネシウム、ビタミンＤ３、カゼインホスホペプチドを配合しました。砂糖不使用、さわやかなヨーグルト風味です。（栄養機能食品）
【１日摂取目安あたりの配合量】
カルシウム 375mg、マグネシウム 7.5mg、ビタミンD 1.25μg（50IU）

＊豊年カルシウム＊

商品番号：１００－０４２０
価格：１，９９５円(税込)
１５０粒

「キャッツクロウ」とは、ツルにネコの爪のようなトゲをもつ植物です。昔から健康を守る植物として重宝されてきました。本商品は、アルカロイドを豊富に含む健康素材として注目されている南米アマゾン原産の植物キャッツクロウのエキスに加え、γ-リノレン酸を含むボラージ種子油と、α-リノレン酸を含むシソ油を配合した栄養補助食品です。

＊ラブキャッツクロウ＊

商品番号：１００－０４４０
価格：９，９７５円(税込)
１２０粒

牡蠣は、「海のミルク」と呼ばれるほど栄養価が高い食べ物で、筋肉の即効性のエネルギー源として知られるグリコーゲンを豊富に含んでいます。そのエキスを1本につき750mg配合、さらにFC物質（ミネラルの吸収を高める牡蠣由来の成分）を加えたフルーティーな栄養飲料です。
【１日摂取目安あたりの配合量】
かき肉エキス750mg

＊牡蠣７５０ドリンク＊

商品番号：１００－０４３０
価格：５，２５０円(税込)
５０ｍｌ×１０本組

「ふかひれの産地」とも言われる宮城県気仙沼のふかひれを贅沢に使用し、ほたて貝柱入りとかに入りの２種類の味が楽しめる本格中華のスープです。金糸とその合間に輝くゼラチン質が生みだす、つるりと滑らかな食感をお楽しみください。中華粥やチャーハンのあんかけにもオススメです。

ふかひれスープ（ほたて貝柱入り）
ふかひれ、鶏がらスープ、牛すじ肉スープ、酒、コーンスターチ、豚骨スープ、植物油、カキソース、たけのこ、鶏肉、貝柱、椎茸、食塩、醤油、こしょう、葱エキス、生姜エキス（原材料の一部に大豆・小麦を含む）
ふかひれスープ（かに入り）
ふかひれ、鶏がらスープ、牛すじ肉スープ、酒、コーンスターチ、豚骨スープ、植物油、カニ肉、葱エキス、生姜エキス、貝柱エキス、食塩、こしょう

【ふかひれ】
ふかひれは鮫の尾びれや背びれを乾燥させた高級中華食材の代名詞。ひれは軟骨の一種であるため、コンドロイチンやコラーゲンが豊富。健康や美容に役立つとともに、フカヒレ特有のつるりとした食感とぷりぷりとした歯ごたえを生み出しています。

＊ふかひれスープ（ほたて貝柱入り）＊

商品番号：１００－０４７１
価格：１，８９０円(税込)
３００ｇ入り×１缶

＊ふかひれスープ（かに入り）＊

商品番号：１００－０４７２
価格：１，８９０円(税込)
３００ｇ入り×１缶

＊ふかひれスープ詰め合わせセット＊

商品番号：１００－０４７０
価格：５，８２０円(税込)・化粧箱代金１５０円含む
ほたて貝柱入り（３００ｇ）×１缶、かに入り（３００ｇ）×２缶

境港でとれたおいしい鰯を骨までやわらかく仕上げ、臭みをおさえた一品です。生姜・自然塩であっさりの"水煮"と天然醸造醤油、三温糖、玉ねぎ等でコクをだした"しょうゆ"の２種類。サラダに加えたり、揚げ物にもどうぞ。
【本物のいわしくん１００ｇあたりの含有量】
ＤＨＡ：２．５８ｇ、ＥＰＡ：１．７６ｇ、カルシウム：３６０ｇ

いつものご飯に混ぜて炊くだけで、色鮮やかで、栄養たっぷりのモチモチ雑穀ごはんがいただけます。粘りや弾力のある丸麦α、栄養価が高く古くから"祝い米"として珍重されてきた黒米、"きび団子"の原料となるもちきび、"１年をマメに過ごせるように"と験を担いできた黒豆、冷害につよいひえ、御祝い事があるときだけ食べられた赤米、食物繊維が豊富な大麦の７種類の雑穀パワーで、くせのない旨みと香ばしさを味わえます。

本物のいわしくん（水煮）
いわし、食酢、生姜、みりん、食塩
本物のいわしくん（しょうゆ）
いわし、砂糖（三温糖）、醤油（大豆・小麦含む）、食酢、玉ねぎ、みりん、オリゴ糖、食塩、生姜
七福米
丸麦α、大麦（押し麦）、黒米、赤米、黒豆（割り）、ひえ、もちきび※但し、本製品の製造工場では、小麦・そば・落花生・乳を含む製品を製造しています。

【鰯】
血管の健康に欠かせないＥＰＡやＤＨＡが豊富な食品として有名ですが、一方で「泳ぐカルシウム」との異名をもつほどカルシウムがたっぷり。また、その吸収を助けるビタミンＤまで含む、いわば天然のカルシウムサプリです！

＊本物のいわしくん（水煮・しょうゆ）＆七福米セット＊

商品番号：１００－０４８０
価格：１，３４５円(税込)
水煮×１缶、しょうゆ×１缶（各２００ｇ、固形量１５０ｇ）、七福米３８０ｇ×１袋

北海道根室港でとれた鮭の、ゴロンとおおきなほぐし身を瓶へ大漁に詰め込みました。おにぎりやチャーハンはもちろん、少し乾煎りをして、あたたかなごはんやサラダの上へどうぞ。ホワイトソースとの相性も良いので、パスタやグラタンにも。"旨塩鮭茶漬"は、より塩味がきいているのでお酒を飲んだあとのシメにぴったりです。

漁師さんの鮭ごはん
鮭、植物油、食塩、調味料（アミノ酸）、着色料（紅麹、カロチノイド）、pH調整剤
漁師さんの旨塩鮭茶漬
鮭、植物油、食塩、調味料（アミノ酸）、着色料（紅麹、カロチノイド）、pH調整剤

【鮭】
全体的にたんぱく質が豊富で、その消化・吸収は他の多くの魚より優れています。川を上る鮭の強じんなスタミナの秘訣は、身に含まれる紅色素「アスタキサンチン」。アスタキサンチンは、筋肉の疲労を防ぐ働きがあるといわれています。

＊漁師さんの鮭ごはん＊

商品番号：１００－０４６１
価格：１，２６０円(税込)
１８０ｇ入り×１瓶

＊漁師さんの鮭ごはん＆旨塩鮭茶漬セット＊

商品番号：１００－０４６０
価格：２，５２０円(税込)
漁師さんの鮭ごはん（１８０ｇ）×１瓶、漁師さんの旨塩鮭茶漬（１８０ｇ）×１瓶

木枯らしが吹く季節は、寒さよりもふしぶしの痛みが気になる季節。

体の不調を年齢や季節のせいにしていませんか？

「ロコモ」という考え方を知って、カラダのための冬支度を始めましょう。

　聞きなれない「ロコモ」という言葉。これは2007年、東大医学部の中村耕三教授が提唱した新しい整形外科の概念です。

正式にはロコモティブシンドローム（運動器症候群）といい、からだを動かすために必要な関節や骨、筋肉、神経などの器官（＝運動器）が衰えて、要介護やそれに近い状態になってしまうことを指します。

からだを動かすことに支障が生じる病気といえば、変形性膝関節炎や脊柱間狭窄症、骨粗しょう症などがありますが、これらの病気を二つ以上抱える人も少なくないため、包括的に予防・治療を行う目的で、ロコモという考え方が生まれました。

国内のロコモとその予備軍は、推計で4，700万人に上るとされています。

ロコモを理解することは、これまで「年のせいだから」と諦めてきた病気への対策に取り組むことでもあります。ロコモを合言葉に寝たきりストップを目指しましょう。

骨や関節、筋肉、動きの信号を伝える神経などが衰えて「立つ」「歩く」といった動作が困難になり、要介護や寝たきりになってしまうこと、またはそのリスクが高い状態のこと。（「ロコモチャレンジ！推進協議会」HPより引用）

関節：
骨：
筋肉：

変形性膝関節炎・関節リウマチ・脊柱間狭窄症・椎間板ヘルニア
骨粗しょう症・骨折（大腿部）
サルコペニア（加齢による筋肉の萎縮現象）

　最近の複数の研究で、40歳を過ぎると変形性関節症、骨粗しょう症などの病気にかかる人が増加することがわかっています。

また、文部科学省の調査によると、体力の低下も40代後半からが顕著になります。

つまり、ロコモは中年期から取り組まなければならない問題なのです

「つまずきやすくなる」、「姿勢を変えたときに関節が痛む」、ささいなことですが、これがロコモのはじまりです。

関節が痛むから動かずにいると、筋肉が衰えたり、骨粗しょう症が進んだりと、ひとつのロコモの始まりがその進行を促す原因にもなるのです

自分のロコモ度は「ロコチェック」を使って簡単に確かめることができます。7つの項目はすべて、運動器が衰えているサイン。ひとつでも当てはまればロコモの心配があります。 （「ロコモチャレンジ！推進協議会」HPより引用）

１

家の中でつまずいたり滑ったりする

２

片足立ちで靴下がはけない

３

布団の上げ下ろしや掃除機の使用など、家のやや重い仕事が困難である

４

2kg（紙パック2本程度）の買い物を持ち帰るのが困難である

５

階段を上るのに手すりが必要である

６

15分くらい続けて歩けない

７

横断歩道を青信号で渡りきれない

　高齢化社会を迎え、「健康寿命」を重視する考え方が広まっています。

健康寿命とは、「介護を必要としない自立した生活ができる期間のこと」を指します。

長寿国日本は、健康寿命の長さにおいても世界一の健康大国ですが、その日本人でも、寝たきりとなる期間は平均6年以上です。

　厚生労働省の調べでは、「要支援」認定者の約3人に1人、「要介護」認定者の約5人に1人がロコモといわれています。そして、比較的軽度な「要支援」の場合、その原因はメタボ系よりロコモの割合が多くなっています。まさにロコモの始まりは、寝たきりの第一歩なのです。

　高齢の人であっても運動などで体に負荷を与えれば、骨や筋肉は強くなり、筋肉が発達すれば関節への負担も軽減されます。

日本整形外科学会では、ロコモの予防対策として、開眼片足立ちやスクワットなどを推奨しています。

膝や腰などの関節痛などがあって、思うようにトレーニングができない場合は、関節成分を補うサプリメントを利用するのもいいでしょう。大切なのは毎日続けることです。簡単に出来るロコトレで健康寿命を延ばしましょう。

ここで紹介したロコモーション・トレーニングのほかにも、ストレッチ、ラジオ体操、ウォーキング、 スポーツなどを積極的に行い、ロコモを予防しましょう。

深呼吸をするペースで１日３回、５～６回繰り返します。

※ 安全のため、椅子やソファーの前で行いましょう。支えが必要な場合は、机に手をついて、腰を浮かす動作を繰り返します。

床につかない程度に片足を上げます。左右1分間ずつ、１日３回行いましょう。

※ 必ずつかまるものがある場所で行い、支えが必要な場合は、机に両手または指だけをついて行いましょう。

かかとを床からゆっくり持ち上げ、５秒間停止し、ゆっくりと下ろします。

※ 高めの椅子に浅く腰掛け、片足をまっすぐに伸ばした状態で始めます。足を下ろしたら2、3秒休んで、20回繰り返します。左右足を替えて、反対側も行いましょう。