ラクリエの健康応援飲料、腸、快調で超元気、ダブル人参&牡蠣
(材料:4人分) <酢飯> ご飯・・・2合 ビルベリー酢・・・大さじ4 塩・・・小さじ1 白ゴマ・・・適宜 しめ鯖・・・1尾
1
ご飯にビルベリーで作った果実酢・塩を加え、きり混ぜます。
2
しめ鯖を薄切りにします。
3
巻き簾にラップを敷いた後、2を1列に並べ、1を均等によそい、巻き簾で形を整えます。
4
3を一口大に切り、上から白ゴマを散らして出来上がりです。
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ビルベリー酢にハチミツが入っていますので、ご飯に砂糖を加える必要はありませんが、甘いすし飯が好みの方は適宜砂糖を加えてください。