ラクリエの健康応援飲料、腸、快調で超元気、ダブル人参&牡蠣

豚バラ肉のビルベリー酢煮

(材料:4人分)

豚バラ(ブロック)・・・400g
新ゴボウ・・・2本
しいたけ・・・4枚
人参・・・1本
ゆでたまご・・・4個
しょうが・・・1かけ

調味料A・・・・・・・・・・・・・・
水 400ml / ビルベリーで作った果実酢 100ml / 酒 100ml / しょうゆ 50ml

作り方

豚バラは角切り、ごぼうと人参は皮をむいて乱切り(ごぼうはしばらく水にさらします)、しいたけはお好みの大きさに、しょうがは皮をむいて薄切りにします。
そして、ゆで卵の皮をむいておきます。

豚肉ビルベリー酢煮

鍋に調味料A、豚バラ、しょうがをいれ、落し蓋をして火にかけます。
沸騰したらあくを取り煮込みます。

残りの材料をいれ、野菜が柔らかくなるまで煮込めば出来上がりです。


アドバイス


豚バラ肉の油っぽさが苦手な方は、ばら肉を油抜きしてください。
または他のお肉でもおいしく作ることができます。

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