ブルーベリーと人参のサラダ
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(材料:4人分) |
1 | にんじんを千切りにし、塩をふってしんなりしたら、十分に水気を切ります。 |
2 | ドライドブルーベリーを半分に切ります。 |
3 | (1)と(2)をざっと混ぜ、レモン汁、オリーブ油、こしょうで味付けします。 お好みでレタスを添えると良いでしょう。 |
・ | にんじんは薄く切ったほうがおいしく召し上がれます。 |
ラクリエの健康応援飲料、腸、快調で超元気、ダブル人参&牡蠣
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(材料:4人分) |
1 | にんじんを千切りにし、塩をふってしんなりしたら、十分に水気を切ります。 |
2 | ドライドブルーベリーを半分に切ります。 |
3 | (1)と(2)をざっと混ぜ、レモン汁、オリーブ油、こしょうで味付けします。 お好みでレタスを添えると良いでしょう。 |
・ | にんじんは薄く切ったほうがおいしく召し上がれます。 |











